Смех, Почему Его столь Хороший для Вас
В течение сотен лет мы знали, что 'Смех - лучшая медицина'.
Смех заставляет Вас чувствовать себя хорошо по причине. Физиологические эффекты на Ваше тело удивительны. Например:
Смех уменьшает уровни определенных гормонов напряжения. Это обеспечивает предохранительный клапан, который отключает поток гормонов напряжения и составов борьбы-или-полета, которые входят в действие во времена неприятности, или враждебность или гнев. Смех повышает иммунную систему потому что, когда Вы в состоянии радости, естественные ячейки убийцы, которые разрушают увеличение опухолей и вирусов. Это в основном приносит баланс во все компоненты иммунной системы. Смех может быть полной разминкой тела! Вы часто чувствуете себя опустошенными после встречи инфекционного хихикания? Это - то, потому что у Вас только что была аэробная разминка. Кровяное давление понижено и есть увеличение сосудистого кровотока, и увеличение кислородонасыщения крови. Кислородонасыщение крови позволяет телу продолжить излечивать действия для себя. Также была некоторая вера, что смех предотвращает немного опасных для жизни болезней, таких как сердечная болезнь. Поэтому гнев и страх (две эмоции, которые часто приводят к сердечному приступу) полностью устранены, в то время как Вы смеетесь.
Смех призывает счастье и радость.
Вместо того, чтобы быть мрачным и разбитым, потому что нет никакого воспринятого решения, смех поднимает Вас из Вашего объединения проблем и размещает Вас на твердой почве, где Вы можете получить немного новой способности проникновения в суть. При условиях счастья намного легче думать творчески о проблеме чем тогда, когда Ваш ум заполнен мыслями о беспомощности или бесполезности.
Разделенный смех продвигает соединение и единство в пределах группы. Это особенно очевидно, когда есть несколько человек, вовлеченных в проект. Люди чувствуют себя более долгожданными и свободными предложить предложения и думать вслух. Они не боятся того, чтобы быть подавленным, так рискнет разделять их мнение. Смех также открывает дверь в более реальную и опасную коммуникацию. Иногда люди чувствуют себя испуганными или пораженными условиями, но не знают, как выразить это. Если юмористический комментарий будет сделан, который выражает проблемы преувеличенным способом, то люди будут смеяться. Это тогда позволяет им говорить о неудобных проблемах или проблемах. Смеясь, вход сделан для разговора о предмете. Это применяется точно также в семейном урегулировании.
Юмор опасен для Вашей болезни и так является некоторыми другими вещами!
Есть несколько вещей, которые Вы можете сделать, чтобы повысить Ваше удовольствие жизни и открыть путь в течение дня смеха... и затем больше дней смеха. Я думаю в терминах Наслаждения Здоровьем, и ко мне, это означает полное здоровье: тело, душа, и дух. Я хотел бы разделить от моего собственного личного опыта, что мой муж и я делаем, чтобы построить наше физическое и эмоциональное здоровье и так обладать жизнью более полно.
Мою кожу омолаживают и так - что из моего мужа Дейва (то есть молы и пятна печени и наталкивается и признаки кожи уходят)... И когда целебный процесс, который начинается изнутри, начинает показывать за пределами Вашего тела, Вы ЗНАЕТЕ, что Вы имели успех в регенерации хорошего здоровья. Это - кое-что, чтобы смеяться о. НАСЛАЖДЕНИЕ ЗДОРОВЬЕМ делает каждый день более радостным.
Об Авторе
Полностью измените названное СТАРЕНИЕ безнадежного положения. Вы можете затронуть свое здоровье!
Искренне от меня,
Dianne Wandruff
(406) 752-6422
