• Головные боли Мигрени И Хроническая Боль: Эфирное масло Лаванды, Естественного Средства

    Если Вы переносите мигрень или постоянные головные боли, Вы не являетесь одними. Фактически, Вы находитесь в хорошей компании. Мигрень - только один тип головной боли. В одних только Соединенных Штатах 24 миллиона человек страдают с мигренью с 75 % из них являющийся женщинами.

    Другой, сильная статистическая величина: 1 из 13 человек по возрасту 15 просыпаются с утренней головной болью. Женщины имеют в два раза больше шансов испытывать беспорядки депрессии и/или беспокойства как мужчины. Если Вы испытываете депрессию или беспокойство, Вы имеете в два раза больше шансов просыпаться с головной болью.

    Депрессия и хроническая боль идут взявшись за руки. Все эти утверждения указывают на факт, что миллионы мужчин и даже больше женщин в Соединенных Штатах выносят головные боли, хроническую боль, депрессию, беспокойство и беспорядки сна. Это просто беспокоит, чтобы прочитать эти факты. Мы страдаем и физически и эмоционально с болью и капризами, которые убирают радость ежедневного проживания.

    Как женщина с fibromyalgia, я сделал личным проектом узнать о травяных методах лечения, чтобы помочь мне управлять моими собственными головными болями и хронической болью. Как медсестра, я чувствую себя вынужденным разделить альтернативные методы лечения, которые могут ослабить боль мигрени и помочь нам управлять напряжением ежедневного проживания, которое вызывает головные боли мигрени, боли мускула и депрессию.

    Какие выборы мы имеем кроме предписаний и по встречному лечению, чтобы рассматривать головные боли мигрени и хроническую боль?

    Эфирные масла и ароматерапия предлагают большой комфорт для страдальцев мигрени.

    Самые знакомые травяные ароматы всех, лаванды, естественно успокаивают ум и тело.

    Если Вы просыпаетесь с головными болями или страдаете с мигренью, сладкий аромат лаванды - безопасный, естественный способ расслабить напряженность мускула и боль мигрени непринужденности. Поскольку депрессия часто связывается с хронической болью и головными болями, естественная способность лаванды снять умеренную депрессию делает это эфирное масло ценным к Вашему умственному так же как физическому здоровью.

    Лаванда как альтернативное растительное лекарственное средство

    Лаванда может использоваться для головных болей, мигрени и воспаленного облегчения мускула. Лаванда ослабляет объединенную чопорность и помогает нам справиться с хронической болью. Интересно достаточно, лаванда имеет антисептические качества и даже отражает насекомых естественно.

    Лаванда - одно только из 2 эфирных масел, которые могут использоваться непосредственно на коже без растворения!

    Просто примените несколько снижений существенной нефти лаванды к Вашим храмам, когда Вы начинаете чувствовать напряженность вокруг Вашей головы, шеи или плеч. Мигрень страдает, может испытать ауру, которая сигнализирует мигрень. Эфирное масло лаванды, возможно, не предотвращает фактическое начало мигрени, но это может помочь Вам расслабить свои мускулы и эмоциональную напряженность, которая могла вызвать боль мигрени.

    Лаванда и ослабляющаяся боль мигрени

    Глазная подушка лаванды рекомендуется для расслабления, успокоительных качеств ароматерапии лаванды. Лаванда продвигает расслабление и больше укрепляющего сна. Исследования в больницах и частных санаториях нашли, что пациенты, выставленные аромату лаванды, заснули быстрее, глубже и дольше.

    Семя льна, смешанное с лавандой, помогает глазной подушке отдохнуть через бровь, глаза, скулы и храмы с нежным весом, который намечает свет, применяя давление, чтобы ослабить боль головной боли. Семя льна, уменьшающее воспламенение и, помогает уменьшить отечность вокруг глаз.

    Глазная подушка лаванды с семенем льна может быть нагрета для головных болей напряженности или охлаждена для головной боли мигрени. Вместо того, чтобы заснуть в муках мигрени, начните расслабляться, кладя в прохладной тихой темноте с несколькими снижениями эфирного масла лаванды на Вашей наволочке и глазной подушке в месте. Прохладное давление глазной подушки, смешанной с расслабляющимися свойствами лаванды, могло помочь навлечь и облегчение мигрени и укрепляющий сон.

    Лаванда и напряжение рабочего места

    Использование лаванды на рабочем месте может помочь Вам обращаться с напряжением рабочего места, расслабиться под давлением и сосредоточиться лучше.

    Лаванда - одно из эфирных масел, проверенных в исследованиях, которые показали, что участники расслабились с ароматерапией лаванды и были более сосредоточены, чтобы решить проблемы и хотя медленнее с математическими вычислениями, меньше ошибок было отмечено.

    Веточка лаванды, шар попурри или снижения эфирного масла лаванды, примененной около теплоты, помогут Вам расслабиться, сосредоточиться и быть более производительными на рабочем месте. Если Вы работаете в беспокойной окружающей среде, которая не дает Вам офис тогда туман тела лаванды или маленький пузырек эфирного масла лаванды, которое Вы можете держать в своем кармане, может только добиться цели!

    Лаванда и депрессия

    Лаванда не лечение или обработка депрессии, НО мы обнаружили, что боль, плохой сон, беспокойство и хроническая боль связаны с депрессией.

    Лаванда приносит естественное смягченное государство, которое помогает нам справиться лучше с ухудшением жизни. Исследования показали, что в здоровых неподавленных людях, у аромата лаванды действительно есть способность мягко поднять наши капризы.

    Страдаете ли Вы в настоящее время с депрессией или просто чувствуете вниз, помните, что Ваш врач - лучший человек, чтобы обсудить обработку, медицинскую для депрессии.

    Взятие ванн травяного чая и горящих свечей лаванды является частью заботы, которая не требует предписания или стоить много денег. Вселенные продукты ванны и тела лаванды обеспечивают естественный преобразователь данных напряжения, который может снять умеренную депрессию и очистить наши умы, таким образом мы можем работать через проблемы более эффективно.

    Лаванда и бессонница

    Укрепляющий сон - необходимость для всех. На следующий день борьба с бессонницей или частым пробуждением в течение ночи действительно только ухудшает нас!

    Аромат лаванды продвигает расслабление и помогает Вам спать лучшие повсюду. Исследования в больницах и частных санаториях нашли, что пациенты, выставленные аромату лаванды, заснули быстрее, глубже и дольше.

    Плохой сон - одна известная причина утренних головных болей и может вызвать головные боли мигрени. Размалывая Ваши зубы, напряженность мускула особенно вокруг лица и шеи - частые причины утренних головных болей. Хранение маленького шара лаванды в Вашей спальне и легком затуманивании постельного белья поможет Вам расслабиться прежде, чем Вы заснете.

    Лаванда и беспокойство

    Обобщенный беспорядок беспокойства - увеличивающаяся проблема для миллионов американцев. Беспокойство и депрессия изводят нас, поскольку мы изо всех сил пытаемся справиться с вызовами жизни. Обычно известно, что беспокойство выражается мчащимися мыслями и биением обстрела, но один из первых признаков беспокойства - неспособность думать ясно. Умственное напряжение, которое приводит к беспокойству, сделает наши умы, проблемы облачной и решившей жизни становятся горой беспокойства.

    Возможные причины, спусковые механизмы головных болей и хронической боли

    Плохой сон
    напряженность мускула
    депрессия
    неадекватная гидратация и пища
    гормональная неустойчивость
    свободная дисфункция
    плохие справляющиеся навыки

    На первый взгляд возможных спусковых механизмов для головных болей, это - неудивительные миллионы, страдают с мигренью, головными болями, депрессией и хронической болью.

    Поешьте здоровый

    Выпейте 8-10 очков воды каждый день

    Исследуйте естественные способы облегчить гормональную неустойчивость

    Контролируйте свое кровяное давление, чтобы удостовериться, что Ваши головные боли не признак высокого кровяного давления

    Говорите со своим доктором о чувствах депрессии и беспокойства каждый день, найдите, что время делает кое-что специальное для вас непосредственно

    Пойдите для пятнадцатиминутной прогулки

    Осветите свечу

    Напишите в журнале

    Проведите время с друзьями

    Окружите себя такими расслабляющими ароматами как лаванда, чтобы отразить головные боли и хроническую боль

    У аромата лаванды есть тенденция замедлить наши умы и тела. Мы расслабляемся. Наш мозг положительно отвечает на лаванду. Мы успокоены.

    Просто окружение наших чувств с лавандой может помочь нам справиться с ворчащими проблемами жизни.

    Lavender помогает нам спать лучше ночью и расслабиться под давлением в месте работы. Расслабление прежде, чем Вы заснете, может препятствовать тому, чтобы Вы проснулись с утренней головной болью. Эфирное масло лаванды и лежащий в темной прохладной комнате с охлажденной глазной подушкой может ослабить боль мигрени.

    Ваш босс, получающий Вас измотанный? Разбитый ежедневной рутинной работой? Борьба с хронической депрессией? Ощутите продвинувшуюся мигрень? Получил боль в Ваших плечах и жесткой шее от заседания в компьютере весь день?

    Прекратите думать, что страдание с мигренью и головными болями - просто часть жизни.

    Начните заботиться о себе каждый день способами, которые заставляют Вас чувствовать себя спокойными и готовыми ОБЛАДАТЬ жизнью! Заполните свою жизнь лавандой и другими эфирными маслами, которые могут создать смысл благосостояния, не найденного в традиционной медицине. Узнайте, как управлять Вашей мигренью и постоянными головными болями прежде, чем они начнут управлять Вами.

    Вселите лаванду в своей жизни, чтобы ослабить головные боли мигрени, депрессию, бессонницу, беспокойство и хроническую боль естественно!