Почему Предотвращение Настолько Важно?
Один из наименее известных и наименее опытных аспектов медицины - предотвращение. Если Вы будете смотреть на список медицинских специалистов, которые развились в нашей системе западной медицины, то Вы не будете находить Доктора Профилактической медицины. Вы найдете врача для каждой части нашего тела - но ни один для целого.
Большинство людей не понимает, что сущность Дополнительной и Нетрадиционной медицины (КУЛАК), который находит большую часть его корней в Традиционной китайской Медицине, действительно имеет отношение к предотвращению. Это - небольшой известный факт, что традиционным китайским докторам заплатили в регулярном списке, чтобы поддержать полное здоровье их пациентов. Другими словами, им заплатили, чтобы препятствовать тому, чтобы они заболели. Они достигли бы этого, обеспечивая регулярное иглоукалывание, травяные обработки и другие методы лечения, так же как пищевую рекомендацию. Если один из их пациентов внезапно заболел, оплата врача была немедленно остановлена, и он был обязан лечить его пациента бесплатно, пока его здоровье не было возвращено к нормальному. Тогда, пациент возобновлял, что его регулярная оплата намечает его врачу для предотвращения болезни и обслуживания его здоровья. Пациент был обязан выполнять со всей заботой и рекомендациями обработки, которые сделал бы его врач. Так в основном, пациент принимал ответственность за его или её собственное благосостояние и практиковал предотвращение.
Даже сегодня с огромным ростом промышленности дополнительной и нетрадиционной медицины мы часто видим, что практики КУЛАКА используются таким же образом, что мы используем своих Западных обучаемых врачей. Таким образом, если у нас есть проблема, мы идем к доктору, чтобы заботиться. Хотя нет ничего неправильно с обращением за помощью когда необходимо, если мы выглядим немного ближе, мы видим, что имеет тенденцию быть определенная нехватка ответственности за наше собственное здоровье. Это происходит в значительной степени из-за ожидания, что наш практик здравоохранения будет заботиться о наших трудностях, когда они возникнут, так по большей части мы сделали немного или ничто, чтобы заботиться о них непосредственно.
Давайте смотреть на это от различной перспективы на мгновение. Думайте о бизнесе, у которого есть много клиентов, которые действительно зависят от продукта, который производит бизнес. Теперь думайте о своем теле, как являющемся единственной машиной, которая производит этот продукт, таким образом все зависит от Вашей работы над пиковой эффективностью. Если Вы будете должным образом поддержаны, то Вы будете бежать много лет только с несколькими незначительными регуляторами. Если Вы должным образом не поддержаны, Вы ломаете - и затем что случается? У Вас есть много несчастных клиентов и сотрудников. В жизни те несчастные люди - Ваша семья и друзья; и Вы довольно несчастны непосредственно, потому что, в отличие от машины, у Вас есть чувства и эмоции.
Так, теперь, когда все мы чувствуем себя подобно сломанной машине жареной кукурузы в кинотеатре вводной ночью, что мы, как предполагается, делаем с этим? Первый шаг должен принять ответственность за наше собственное физическое, умственное и духовное благосостояние.
Время, чтобы начаться теперь!
Поскольку мы становимся старшими, хроническими скелетно - мышечными условиями, и раны распространены больше. Согласно Центрам Контроля за Болезнью и Предотвращения, более чем 43 миллиона американцев страдают от артрита, и почти у 50 % людей по возрасту 65 есть болезнь. У страдальцев артрита сообщений о CDC есть " существенно worse" связанное со здоровьем качество жизни чем те без артрита. Скелетно - мышечный счет проблем на 40 % всей работы связал раны и болезни во всем мире, с одними только повреждениями спины составление почти половины того числа.
Предотвращение повреждения спины...
Хроническая боль в пояснице обычно - результат многих лет повторного напряжения из-за острой раны или ряда ран. Ваш спинной хребет работает 24/7, и если Вы вне формы или подчеркнули, Вы являетесь более склонными к повреждению спины. В течение долгого времени, повторное напряжение может заставить части спинного хребта ухудшаться. Условие Вашего спинного хребта во время раны - важный фактор в определении, как быстро Вы выздоровеете, так же как риск раны, превращающейся в хроническое обратное условие. У Вашего спинного хребта есть три естественных кривые:
Цервикальный - внутрь изгибаются в Вашей шее
Грудной - кривая направленная наружу Вашей середины назад
Поясничный - внутрь изгибаются в Вашем ниже назад, Хорошее положение - результат надлежащего расположения Вашего спинного хребта, который должным образом поддержан при наличии хорошего тона мускула. Рекомендации для здоровой спины:
Узнайте, как снять, переместить объекты, и досягаемость для вещей правильно. Поднимаясь, позвольте своим ногам делать большую часть работы и держать пункт близко к Вашему телу, независимо от его веса.
Если Вы курите, УХОДИТЕ. Никотин уменьшает кровоток к Вашей спине, которая делает Вас более склонными к ране и увеличениям, излечивающим время.
Идите или плавайте каждодневные. (Но не забывайте согласовывать с Вашим доктором сначала).
Изменяйте свое положение периодически в течение дня. Положение или заседание слишком долго могут ухудшить (или даже вызвать), обратная проблема.
Упражнения, чтобы усилить Ваши мускулы спины и улучшить гибкость, так же как методы расслабления, чтобы уменьшить напряжение, могут быть очень полезными. Убедитесь, что имели компетентный проект профессионала программа, которая является правильной для Вас. Какие продукты Therion могут помочь хронической обратной проблеме?
Если Вы - неудобное заседание в течение длинных периодов, используете магнитную подушку сиденья. Комбинация высокой упругости и вязкоупругий пенится, уменьшают давление на Вашу спину. Глубоко проникающее магнитное поле произведено всюду по всей клавиатуре, расслабляя мускулы и улучшая кровообращение.
Есть также поясничная подушка, доступная для клавиатуры. Упругие ремни и скрепки, чтобы держать это надежно в месте, поскольку это удобно и должным образом поддерживает искривление спинного хребта.
Носите низкую обратную скобу, чтобы помочь поддержать естественную кривую Вашего спинного хребта и уменьшить напряжение на Вашей спине. Низкая обратная поддержка Therion's обеспечивает глубоко проникающее магнитное поле, чтобы уменьшить дискомфорт. Запатентованный неопрен Stomatex регулирует количество сохраненной высокой температуры тела, оказывая превосходную поддержку и стабильность для Вашего ниже назад - не жертвуя комфортом.
Если Ваша спина беспокоит Вас, спя, попробуйте Передовую Систему Biomagnetics® 2000. Вы будете чувствовать, что Вы плаваете на воздухе, поскольку вязкоупругая пена памяти приспосабливается к Вашему телу, уменьшая давление на Ваш спинной хребет для надлежащего выравнивания. Магнитная клавиатура матраца успокаивает Ваше тело, поскольку его терапевтическое магнитное поле расслабляет мускулы и улучшает кровоток. Предотвращение других типов скелетно - мышечной раны
Поскольку все мы знаем, что есть бесчисленные способы, которыми мы можем повредить нас, так, к чему мы попытаемся обратиться, некоторые основные рекомендации предотвращения, чтобы помочь препятствовать Вам повреждать или повторно повреждать свои мускулы, кости и суставы.
Помочь предотвратить падения:
Удостоверьтесь, что прихожие и лестничные клетки хорошо освещены.
Удалите или восстановите что-нибудь, что могло сделать Вас поездкой (свободные коврики, электрические шнуры, игрушки, и т. д.)
Установите перила на внутренних и внешних лестницах.
Установите полосы тяги в ваннах.
Протрите основания новых ботинок на грубой поверхности, такие как бетон прежде, чем использовать их, чтобы избежать уменьшаться.
Если Вы живете в холодном климате, убеждаются, что поместили соль или песок на проходах. Когда Вы вне дома:
Не упустите скользкие поверхности, ограничения и другие преграды, идя. Всегда носите ремни безопасности в то время как в автомобиле.
Никогда двигатель после того, чтобы пить алкоголь или беря определенные лекарства.
Будьте аварийными для опасностей на Вашем рабочем месте и следуй за всеми правилами безопасности.
Магнитная терапия, как показывали, была очень эффективна в освобождении признаков хронических скелетно - мышечных условий и ран. Многочисленные научные исследования и статьи доступны для Вас в Изучении Центра.
Ортопедические поддержки и скобы, как показывали, были очень эффективны в предотвращении раны и для облегчения скелетно - мышечных признаков из-за раны или хронического условия. Крупномасштабное исследование, проводимое UCLA на использовании обратных поддержек в месте работы для предотвращения раны, найденной там, было 34%-ым понижением в ранах на рабочем месте после того, как политика обратной поддержки была осуществлена.
Действительно ли Вы являетесь превентивными о своем здоровье?
Являетесь ли Вы воином уикэнда, любите играть в гольф или другие спортивные состязания, или предпочитать только расслабляться дома, Вы должны его вам непосредственно и Вашей семье, чтобы остаться здоровыми. Если у Вас есть хроническое условие или слабая область, склонная к ране, Вы должны быть превентивными, чтобы предотвратить дальнейшую рану. Не принимая профилактические меры, Вы очень увеличиваете свой риск раны.
Будьте осторожны, как Вы сгибаете или выполняете задачу; попытайтесь не крутить или повернуться внезапно; и носите соответствующую поддержку или обертку для добавленной стабильности и облегчения дискомфорта. Поддержки Therion уникально разработаны, чтобы предоставить Вам многочисленные терапевтические льготы с Максимальной Полевой Интеграцией? и строительство Stomatex®. Они - единственные поддержки, уже существующие, которые удобны, чтобы износиться во время любого уровня деятельности, в любом климате, пока необходимо.
В то время как нет никакого пути полностью предотвратить раны, если Вы следуете за рекомендациями, предоставленными здесь, Вы можете существенно уменьшить свой риск дальнейшей раны - и наиболее важно, дни, недели, или месяцы, которые потребовалось бы, чтобы оправиться.
Брюсом Spiegler, Реджем. Магнитный Практик Терапии, H. H. P. Стивен Schenkman, Заслуженный президент, Нью-йоркский Колледж для Профессий Здоровья
Брюс Spiegler, основатель Therion's, является зарегистрированным магнитным врачом и провел более чем одиннадцать лет, исследуя эффекты магнитных полей на теле. Он развил новую разработку и методы проекта, которые значительно улучшают эффективность магнитного поля, комфорт продукта, и долгосрочную длительность.
